4 nguyên tắc cơ bản giúp chăm sóc da bị mụn trứng cá lâu năm đơn giản

Banner khuyen maiHot

Mụn trứng cá thường xuất hiện ở độ tuổi dậy thì với những sự thay đổi về tâm sinh lý, khiến người gặp phải nôn nóng tìm mọi cách để loại bỏ nhanh chóng những đốm mụn trên da. Tuy nhiên, khi gặp phải tình trạng này, bạn cần bình tĩnh tìm giải pháp điều trị khoa học, hợp lý và tuân thủ các nguyên tắc sau đây:
Xem thêm : trị mụn trứng cá
Nguyên tắc 1: Giữ sạch da


Giữ sạch da là nguyên tắc quan trọng trong quá trình cách trị mụn trứng cá hiệu quả
Mụn trứng cá là biểu hiện của viêm nang lông tuyến bã do bụi bẩn hoặc do tác động của vi khuẩn. Mụn thường xuất hiện vào thời kỳ thanh thiếu niên. Ở độ tuổi này, cùng với sự phát triển của cơ thể, các tuyến bã và mồ hôi cũng phát triển mạnh mẽ, bài tiết mạnh hơn, dễ khiến da viêm nhiễm và nổi mụn. Do vậy, việc giữ cho da sạch sẽ là nguyên tắc bạn cần tuân thủ để mụn ít có cơ hội xuất hiện nhiều.

Nguyên tắc 2: Giữ tinh thần luôn thoải mái, lạc quan


Giữ tinh thần luôn thoải mái, lạc quan là yếu tố quan trọng giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi mụn trứng cá
Dù trên mặt có xuất hiện những đốm mụn khiến bạn mất tự tin thì bạn cũng nên vì thế mà thiếu sự lạc quan, bởi tâm lý ảnh hưởng khá lớn đến sự điều tiết hoạt động sinh lý của cơ thể. Bạn nên tránh để tâm lý bị ức chế, hay trở nên tự ti trong cuộc sống hằng ngày bởi những điều này sẽ càng khiến mụn “tấn công” nhiều hơn. Luôn vui vẻ và mỉm cười cũng là một trong những bí quyết giúp bạn có làn da tươi sáng.
Xem thêm : cách trị mụn trứng cá trên mặt hiệu quả
Nguyên tắc 3: Sinh hoạt điều độ


Sinh hoạt điều độ giúp bạn tránh tình trạng mụn xuất hiện nhiều
Ngủ không đủ giấc, dùng chất kích thích như rượu, bia hay ăn nhiều đồ nóng, dầu mỡ,…là những nguyên nhân gây ra mụn. Nếu mặt bạn tự nhiên xuất hiện mụn trứng cá, hãy ghi nhớ những món ăn bạn đã dùng bởi có khả năng bạn bị dị ứng với chúng. Một lịch sinh hoạt khoa học và điều độ không chỉ giúp bạn từ chối “những vị khách không mời” mà còn mang tới cho bạn cơ thể khỏe mạnh.

Nguyên tắc 4: Làm mát cơ thể 


Làm mát cơ thể bằng việc bổ sung đầy đủ nước hằng ngày
Cơ thể bị nóng là một trong những nguyên nhân khiến mụn trứng cá xuất hiện nhiều. Do đó, bạn cần làm mát cơ thể để hạn chế đến mức tối đa khả năng xuất hiện của mụn. Vì vậy, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là phương pháp hữu hiệu giúp bạn tránh xa được mụn.
Xem thêm : cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất cho nam

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm