BẬT MÍ 6 Bí quyết giảm béo THÀNH CÔNG NHẤT CỦA MỸ NHÂN VIỆT

Banner khuyen maiHot

BẬT MÍ 6 phương pháp giảm béo THÀNH CÔNG NHẤT CỦA MỸ NHÂN VIỆT

Xem thêm: giảm béo bụng cấp tốc
 
Dấn thân vào giới showbiz và muốn tạo cho mình một chỗ đứng kiên cố thì thiên tài là chưa đủ mà cần cần có ngoại hình bắt mắt và ưa nhìn. Chính vì thế, rất nhiều mỹ nhân Việt đã rất nỗ lực trong việc cải thiện nhan sắc của bản thân, đặc biệt là giảm mỡ. Dưới đây là TOP 6 phương pháp giảm béo thành công nhất của mỹ nhân Việt mà chúng ta hoàn toàn có thể học tập theo họ.

1. phương pháp giảm mỡ thành công của siêu mẫu Hà Anh

Hà Anh giảm béo thành công và trở nên siêu mẫu sáng giá nhất Việt Nam

Xem thêm: giảm mỡ bụng bằng mật ong
Hà Anh là một trong những siêu mẫu sáng giá của làng mẫu Việt Nam với số đo 3 vòng đáng ước mơ. Tuy nhiên, để có được thân nghe đâu vậy, Hà Anh đã phải giảm mỡ rất nặng nhọc. Hãy cùng khám phá cách giảm cân thành công của mỹ nhân này là gì nhé!.

– ứng dụng hực đơn giảm mỡ khoa học với: 2 lát cá hồi, một miếng thịt xông khói, 2 miếng xoài nhỏ, kèm theo vài miếng đu đủ, một cốc sinh tố sau bữa ăn.

– Không ăn vặt và nói không với nước uống có ga

– Hạn chế một cách tối đa nhất chất béo trong cách giảm cân hiệu quả trong 2 tuần

2. Bí quyết giảm mỡ của diễn viên ca sĩ Trương Quỳnh Anh

phương pháp giảm béo thành công của ca sĩ trẻ Trương Quỳnh Anh
Sau khi sinh con, cũng giống như nhiều bà mẹ khác, cô ca sĩ trẻ Trương Quỳnh Anh trở thành mập mạp hơn rất nhiều. vì thế, để mau chóng quay trở lại với công việc, Quỳnh Anh đã phải thiết lập một chế độ giảm mỡ rất khe khắt và đã mang lại kết quả giảm mỡ ngoài chờ mong.

Xem thêm: chế độ ăn kiêng giảm béo
cách giảm mỡ thành công của Trương Quỳnh Anh như sau:

– Để giảm cân, Quỳnh Anh chọn rau là thực phẩm chính trong bữa ăn của mình, vận dụng chế độ dinh dưỡng vừa đủ để có sữa cho con bú.

– Thường xuyên tập thể thao và vũ đạo để lấy lại vóc dáng thon gọn.

3. Bí quyết giảm cân thành công của nghệ sỹ Linh Nga

Linh Nga hấp dẫn hơn sau khi sinh con và giảm mỡ thành công
Linh Nga là nghệ sỹ múa lừng danh nhất tại Việt Nam. Sau khi quyết định tạm dừng sự nghiệm để lấy chồng và sinh con thì Linh Nga đã không còn giữ được vóc dáng như trước nữa. Với niềm đa mê nghề nghiệp, cô đã kiên tâm giảm béo và đã thành công rỡ ràng.

Sau khi sinh em bé xong, Linh Nga đã khởi đầu tập các bài tập nhẹ nhàng và làm việc nhà nhiều hơn. Đặc biệt, Linh Nga san sẻ là cho con bú cũng giúp giảm cân mau chóng đấy nhé!.

Xem thêm: Bài tập giảm béo toàn thân
4. học lóm giảm cân nhanh và hiệu quả thành công của hoa hậu Mai Phương Thúy

Mai Phương Thúy quyến rũ, nóng bỏng sau khi giảm 10kg

Mai Phương Thúy là cái tên khá thân thuộc với mỗi chúng ta khi cô đăng quang ngôi hoa hậu vào năm 2006. Vóc dáng chuẩn bây chừ của cô là sự nỗ lực giảm tới 10kg của Phương Thúy. phương pháp giảm cân thành công của cô hoa hậu này như sau:

– Chia nhỏ bữa ăn trong ngày, uống đủ từ 2,5 – 3 lít nước/ngày

– Tập gym 3 buổi/tuần, tập nhảy 3 buổi/tuần.

– Ngủ từ 7 – 8 tiếng/ngày và nói không với ăn khuya.

– Viết nhật ký giảm cân

5. cách giảm cân thành công của Xuân Nghi

Xuân Nghi trở nên tự tín hơn sau khi giảm béo
Xuân Nghi từng được kiểm tra là một tài năng ca hát rất có triển vọng và cô sẽ còn tiến xa hơn nữa trên con đường sự nghiệp nếu giảm trọng lượng cơ thể. thành ra, Xuân Nghi đã lên kế hoạch giảm béo và cô đã rất thành công:

– Tăng hàm lượng chất xơ trong bữa ăn

– Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, nước ngọt có ga…

– Giảm hàm lượng chất béo và tăng protein

6. Cách giảm cân hiệu quả của ca sĩ Văn Mai Hương

Bí quyết giảm cân thành công của Văn Mai Hương
Văn Mai Hương là ca sĩ đang rất được yêu thích hiện giờ không chỉ bởi thiên tài mà còn vì vẻ bề ngoài nhí nhảnh, đáng yêu. Để đạt được như vậy, Văn Mai Hương đã phải áp dụng chế độ giảm cân khắt khe và cô đã rất thành công:

– Thực phẩm hàng ngày chủ yếu là: thịt, cá, rau củ

– Không ăn vặt và các món xào nhiều dầu mỡ

– Thường xuyên tập thể dục, vận động để lấy lại vóc dáng và nâng cao sức khỏe

Trên đây là 6 cách giảm cân thành công của các sao Việt mà chúng ta có thể áp dụng ngay để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn tự nhiên đấy nhé!. ngoại giả, bạn cần thực thụ trang nghiêm, quyết tâm và bền chí mới có thể giảm cân thành công.

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm