phương pháp giảm mỡ NHANH BẰNG CHẾ ĐỘ DAS DIET THẦN TỐC

Banner khuyen maiHot

phương pháp giảm mỡ NHANH BẰNG CHẾ ĐỘ DAS DIET THẦN TỐC

04:31:25 – 17/12/2015
 
Das Diet là chế độ ăn kiêng giảm cân nhiều, giảm mỡ ít nên rất ăn nhập cho chị em văn phòng. Với việc áp dụng phương pháp giảm cân nhanh bằng chế độ Das Diet bạn sẽ thấy rất bất thần về hiệu quả nó mang lại. Hãy cùng tìm hiểu cụ thể về chế độ ăn kiêng này qua bài viết dưới đây nhé!.

Xem thêm: Ăn gì giảm mỡ bụng
1. Nguyên lý của CÁCH giảm mỡ nhanh bằng chế độ Das Diet
phương pháp giảm cân nhanh ăn theo chế độ Das Diet
giảm mỡ nhanh ăn theo chế độ Das Diet là một trong những phương pháp loại bỏ chất béo hiệu quả đã được khoa học chứng minh. Với chế độ ăn kiêng này, cơ thể lúc sẽ biến thành bộ máy đốt mỡ liên tục. Nhưng do khối lượng riêng của mỡ nhẹ hơn thịt nạc rất nhiều thành ra khi thể tích mỡ giảm 10 phần thì chúng ta mới thấy cân nặng giảm đi 2 -3 phần. Đó chính là lý do Das Diet được gọi là chế độ ăn kiêng giảm béo chứa không phải là giảm mỡ.
Đây là CÁCH thiên về giảm cân hơn giảm mỡ
phương pháp giảm béo nhanh ăn theo chế độ Das Diet được xây dựng dựa trên nguyên tắc đèn liên lạc, tạo nên sự thoải mái và giảm stress cho những người muốn giảm mỡ thừa trên cơ thể. Đặc biệt, chế độ ăn kiêng này ứng dụng được với tất cả mọi người, kể cả những người bị huyết áp cao thấp.

Xem thêm: bài tập đơn giản giảm mỡ bụng
2. phương pháp giảm cân nhanh ăn theo chế độ Das Diet chuẩn nhất

Chế độ ăn kiêng Das Diet dựa trên nguyên tắc đèn giao thông tức là:

– Đèn đỏ: Thực phẩm không được ăn

– Đèn vàng: Nhóm thực phẩm hạn chế ăn

– Đèn xanh: Thực phẩm nên ăn nhiều

 Thực phẩm không được phép ăn khi ứng dụng cách giảm cân nhanh ăn theo chế độ Das Diet
Không dùng thực phẩm chứa nhiều tinh bột khi ứng dụng cách giảm cân nhanh ăn theo chế độ Das Diet
– Thực phẩm chứa nhiều tinh bột như: gạo, khoai, ngô, sắn, bánh mì, bún, phở, khoai tây…, một số loại thực phẩm chứa đường như: đường, sữa, bánh, đồ ngọt…

Xem thêm: giảm mỡ bụng không phẫu thuật
– Các loại ngũ cốc như: vừng, đậu đen, đậu nành, hạt điều, đậu phộng, lúa mì…

– Không được ăn bất cứ loại hoa quả trái cây nào trong 2 tuần đầu tiên.

– Các món ăn nhanh, đồ chiên, rán

– Các loại rượu bia, nước ngọt, chất kích thích như; thuốc lá, cafe…

Nhóm thực phẩm hạn chế ăn
Cà rốt, cà chua…là thực phẩm nên hạn chế ăn
– Một số loại rau củ nên hạn chế ăn như: dừa, cà chua, cà rốt, hành tây…

– Một số loại hoa quả cũng được khuyến cáo là hạn chế ăn là: dâu tây, trái bơ, trái mâm xôi…

 Thực phẩm nên ăn nhiều khi ứng dụng cách giảm mỡ nhanh ăn theo chế độ Das Diet

– Các loại rau xanh mà bạn có thể ăn thoái mái là: bí xanh, su su, mướp, các loại cà, dưa chuột, rong biển, giá đỗ, bắp cải…

– Các loại thịt động vật, ngoài ra chỉ ăn đúng khẩu phần trong mỗi bữa ăn

– Đồ hải sản như: cá, tôm, cua, ngao…
Thịt dộng vật và hải sản là thực phẩm bạn có thể ăn thường xuyên
Thực đơn 1 ngày khi áp dụng chế độ giảm mỡ nhanh ăn theo chế độ Das Diet

– Bữa ăn sáng: 1 bát súp nhỏ hoặc 1 bát cháo trắng chà bông

– Bữa trưa: 1 bát súp nhỏ, thịt bò xào, canh đậu phụ

– Tối (ăn trước 7h): Bánh tráng cuộn cá diêu hồng, ăn kèm với các loại rau sống
Ăn cháo trắng vào bữa sáng khi vận dụng phương pháp giảm béo nhanh ăn theo chế độ Das Diet
Ngoài phương pháp giảm béo nhanh ăn theo chế độ Das Diet bạn cũng có thể tham khảo thêm cách giảm cân bằng công nghệ Laser Lipo đang được nhiều chị em ưa thích bây giờ. Với cơ chế hoạt động thông minh, Laser Lipo có khả năng loại bỏ tới 95% mỡ thừa không mong muốn chỉ sau 1 lần độc nhất vô nhị.

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm